痘痘肌注意事项来了,做这些可能会烂脸

你的脸是不是也是反反复复的长痘呢?如果是的话,那你一定要注意这几点!

一、首先要分辨自己的肤质

干性,中性,油性,混干,混油还是敏感肌,这个一定要分辨好,千万不要随便听信:油脂分泌过多导致毛孔堵塞才会发炎长痘,然后你就开始拼命的去油控油!要知道皮肤严重缺水状态也会导致皮肤表层分泌油脂来保护皮肤!所以搞清楚自己的肤质就相当重要!

 

二、选择适合自己肤质的护肤品

选择适合自己肤质的护肤品,尽量挑选一系列的护肤品使用,不要混搭护肤品,以防成分间的化学结合产生反作用!如果是敏感痘痘肌,请选择温和护肤品,先修复肌肤屏障再去抗痘,避免过敏源。

 

三、注意饮食生活习惯

痘痘肌不宜吃:咖啡、辛辣食物、油腻食物、上火食物、高脂食物、发腥食物、高糖食物、冷冻饮料。

痘痘肌放心吃:鱼类、奶类、蛋类食物、维生素C和维生素E、粗纤维的食物、含锌含钙的食物。

保持精神愉快。长了痘痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痘痘加重。

 

四、这些坏习惯千万不能做

1、只控油不补水导致水油失衡。

2、使用撕拉式的面膜,导致痘痘部位有炎症。防晒做不足,紫外线会诱发痘痘生长,令痘印加深。

3、一天洗太多次脸,这样会刺激皮肤,导致皮肤屏障受损。

4、从不去角质或去角质太过频繁(敏感肌不需要去角质)

5、用手挤痘痘或经常摸脸。手上的细菌会对痘痘部位造成二次感染。

6、卸妆不干净,导致毛孔堵塞,油脂排泄不顺畅,进而引发痘痘产生。

7、乱用激素类祛痘产品,随意乱用祛痘产品会导致皮肤产生依赖甚至加重痘痘的生长。

 

 


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