如何养出红润白皙好皮肤?

每个小伙伴都希望自己的皮肤红润、白皙、细腻、无瑕、饱满而富有弹性。那么,看起来完美的皮肤,是由什么因素决定的?大部分小伙伴可能并不清楚。如果不了解这些因素,就很难真正了解自己的皮肤问题,有针对性、有目标的养出好肤色。

一、肌肤的色泽和状态跟这些有关

1、类胡萝卜素它是一种重要的天然色素,黄色,容易沉积在角质层,使皮肤看起来发黄,通过食物摄取。它参与身体内部很多重要的代谢。大部分情况下,类胡萝卜素在人体内呈现动态平衡。

2、糖化反应正常情况下,胶原纤维是无色的。但在人体内存在一种“糖化反应”,会改变胶原蛋白的颜色。
3、黑色素黑色素是决定皮肤颜色的主要因素。多数人的皮肤都会产生不同类型的黑色素,不同类型黑色素的比例,决定了皮肤的颜色。
4、血红蛋白皮肤内部动脉中“氧合血红蛋白”的含量,使皮肤产生红色;静脉中“还原血红蛋白”的含量,使皮肤产生蓝色。两者结合产生的色泽,会影响到皮肤的颜色。
5、表皮厚度和含水量如果保湿做得好,皮肤含水量充足,肌肤看起来就会细腻、白皙,有光泽。适当去角质,可以去掉老化的角质细胞,使皮肤细腻光滑,还可以让血液的眼霜呈现出来,皮肤看起来红润、粉嫩。
二、如何养出红润白皙的好皮肤

1、首先就是自律忌口,辛辣刺激油腻的不是说完全不吃,但是你起码不能大半夜了顶着一张痘痘脸穿着拖拉板去吃烧烤吧?低碳水,戒糖真的很重要。

2、做好保湿皮肤一定不能干,保湿比补水更重要。如果皮肤经常处于干燥缺水起皮,毛躁的状态,那老化速度会很快。有合适自己的保湿水乳,冬季最好还要有霜。多往脸上抹点霜皮肤才能水嫩。
3、做好防晒、防风

防晒不用说了,特别重要。风呢,会让表皮迅速失去水分,对皮肤损伤也大。推荐出门把自己遮严实一点,既防晒也防风。
4、运动也很重要让毛孔出汗发热,加速循环呀!如果没有条件和机会去健身房的话,大家不妨跳跳绳。
5、温和洁面,温和卸妆

温和洁面,温和卸妆,对养出红润白皙、细腻无瑕的好皮肤挺重要的,用力过猛或过轻都达不到好的护肤效果。

 


Copyright © 2020 蝶变魅惑 版权所有  豫ICP备18005856号